妊活の最初のステップはタイミング法です。

排卵付近の妊娠しやすいタイミングに性交渉を行って、妊娠を目指すものです。

男性の精子は女性のからだの中で約３日生存しています。

しかし受精能力があるのは２日といわれています。

また卵子の寿命は１日といわれていますが、受精能力があるのは６時間です。

なので妊娠するためには、卵子の受精能力がある６時間の間に精子と卵子が出会う必要があるのです。

基礎体温をつけるとよく低温期がガクッと落ちた日が排卵日だといわれますが、その確率は約３０％。

多くの方が「排卵が済んだかな？」と思われる、体温が上がり始めた頃に排卵している方が一番多く、約４１％です。

高温期になったと思ってもそこで排卵する方も２５％います。

精子４８時間、卵子６時間の受精能力を越えて受精しても、途中で発育が停止する可能性が高くなりますので、特に排卵は見極めが必要です。

タイミングとは性交渉を行うことではなく、エネルギーが高い受精能力がある時間に、精子と卵子が出会うことなのです。

とは言え基礎体温・排卵検査薬を使用しても、排卵日を特定するのは非常に困難なことです。

次回は少しでも負担が少なくなるようなタイミングのお話をしたいと思います。

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