女性のからだは７の倍数で変化します。
特に妊娠するちからである「腎」の機能が低下し始める35歳はその節目になります。
ですから35歳以上の妊活中の方は毎日「腎」を補い、減っていく「腎」を下支えしなくてはなりません。
あわせて生活習慣も見直しましょう。
からだを温め、冷たい飲食は避けてください。
これから暑くなりますが、シャワーだけ・・・は、NG。
きちんとお風呂でからだを温め、お腹だけでなく足首も冷やさないように。
足首が冷えると下半身の冷えが強まるためです。
黒い食べ物は昔から「腎」を補うとされています。
玄米、黒豆、黒ゴマ、ひじき、きくらげなど。
やまいもなどの粘りの強い食べ物もおススメです。
子宮や卵巣のちから、今のからだの状態を知るうえで基礎体温は欠かせません。
なかでも生理周期が28日より早い方は「腎」の機能低下が早まっている可能性があります。
時間を大切に、早めにご相談ください。
| 店舗名 | 漢方子宝相談 山口薬品 |
|---|---|
| 住所 | 〒871-0029 中津市下宮永2-452-1 |
| 電話番号 | 0979-25-2368 |
| 営業時間 | 9:00~18:00 |
| 定休日 | 日曜 |
| URL | http://www.yamaguchi-yakuhin.com/ |
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内容は2024年04月16日時点の情報のため、最新の情報とは異なる場合がありますので、あらかじめご了承ください。
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- 35歳からの妊活
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