宇佐市「運動からリラックスまで！西大堀地区公園の楽しみ方完全ガイド」
公開日：2026年01月04日
ライター：ジモッシュ編集部
2024年7月にオープンした西大堀地区公園 管理運動施設。
オープンから数か月が経ち、現在は地域の方々を中心に、日常的に利用される運動・交流の場として親しまれています。
運動したい人、健康づくりを始めたい人、子どもと一緒に遊びたい人まで、幅広い世代が気軽に利用できる施設がそろっています。
公園の魅力①：宇佐市初！市営トレーニングジムが登場（※小学生以下は利用不可）
約170平方メートルの広々とした室内で各種トレーニング機器やストレッチマットなどを利用して快適に運動を行うことができます。更衣室（男女）、鍵付きロッカーもあるほか、室内には専門のトレーナーが常駐し、初心者でもアドバイスや指導を受けながら安心して利用できます。
「ジムは初めてで不安…」という方でも、無理なく自分のペースで運動を始められる環境が整っています。
公園の魅力②：多目的に使える「体験学習室」
運動・教室・交流に使える自由度の高い空間。
卓球や軽運動、各種教室、サークル活動など、さまざまな用途で利用できる体験学習室。
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卓球利用OK
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映像設備あり
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グループ・団体利用にも対応
会議、教室、卓球、レクレーションなど目的に合わせて幅広い活用が可能。地域の交流や健康づくりの場として、人気スペースです。
公園の魅力③：余熱を活用した歩行浴型温浴室【1月16日㈮オープン】
広域ごみ処理施設が併用開始され、ごみ処理の余熱を活用した歩行浴型の温浴室が1/16㈮から利用可能になります。
歩行浴は関節の負担を軽減しつつ、血液循環の改善やむくみに解消に効果があると言われています。ぜひご利用ください。
公園の魅力④：子どもに大人気「ふわふわドーム」（屋外）
白く大きな膜のトランポリン「ふわふわドーム」では、ぴょんぴょん跳ねたり、かけっこや鬼ごっこをしたり、自由な遊びが可能！
遊びながら自然と体力・脚力が鍛えられます。くつを脱いで、ルールを守って楽しく遊びましょう！
このほか広場には、築山、東屋、ベンチ、トイレが設置されており、遊んだり、休憩したり、のびのびと過ごせます。
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利用時間：9:00～17:00（※施設定休日は利用不可）
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利用料金：無料・予約不要
西大堀地区公園 利用料金
【定期教室のご案内】自分に合った運動が見つかる、人気のレッスンプログラム
西大堀地区公園 管理運動施設では、定期教室を開催しています。
運動が初めての方、久しぶりに体を動かしたい方、健康維持を目的とした方まで、無理なく続けられる教室がそろっています。
どの教室も体験参加が可能なので、「自分に合うか分からない…」という方も安心して参加できます。
ウォーキング教室
正しい歩き方を身につけて、健康的に運動習慣を普段何気なく行っている“歩く”動作を、姿勢やフォームから見直すことで、効率よく運動効果を高めます。
膝や腰への負担が気になる方にもおすすめです。
ZUMBA GOLD®
ラテン音楽に合わせて身体を動かす人気のダンスエクササイズ。
激しすぎない動きで、リズムに乗りながら全身運動。運動初心者やシニア世代にも人気のプログラムです。
「運動は苦手…」という方でも、楽しく続けやすい教室です。
グラヴィティヨガ
重力を味方に、無理なく体を整える。重力を利用して身体をゆるめ、柔軟性向上を目指すヨガ。
天井から吊るした布を使い、体を預けながらストレッチやポーズを行います。
柔軟性アップやリラックス効果を求める方におすすめです。
ピラティス
体幹を鍛えて、動きやすい体づくり。
インナーマッスルを意識しながら、姿勢改善や体のバランスを整えます。
肩こり・腰痛が気になる方にも人気の教室です。
ストレッチ教室①・②
体をほぐして、ケガをしにくい体へ。リラックスしながら全身（首～足先まで）くまなくストレッチ。
日常生活で固まりやすい筋肉を、ゆっくり丁寧に伸ばしていきます。
運動前後のケアとしても、単独参加でもおすすめです。
ベーシックヨガ
ヨガの基本的なポーズや呼吸法を丁寧に行います。
初めての方でも安心の基本クラスで呼吸と動きを合わせながら、心と体のバランスを整えます。
「ヨガが初めて」という方に最適な入門クラスです。
shape-up studio
引き締めたい・体を動かしたい方に。
自重エクササイズで理想の身体をキープできる人へ導き、音楽に合わせたエクササイズで、楽しくシェイプアップを目指します。
運動量が欲しい方、汗をかきたい方におすすめです。
【予約して、もっと快適に利用しよう】
トレーニングジムや多目的体験学習室、定期教室などは、事前に予約することで、より快適に利用できます。
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待ち時間を減らせる
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予定が立てやすい
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落ち着いた環境で運動できる
特に定期教室は、「決まった時間に通う」ことで運動を習慣化しやすいのもポイント。
忙しい日常の中でも、
無理なく続けられる仕組みが整っています。
まとめ：宇佐市、西大堀地区公園 管理運動施設は、日常にちょうどいい運動拠点
トレーニングジム、温浴施設、ふわふわドーム、そして多彩な定期教室までそろった西大堀地区公園 管理運動施設。
運動したい日も、少し体を動かしたい日も、家族で過ごしたい日も、その日の気分や目的に合わせて利用できる場所です。
「そろそろ運動を始めたい」「続けられる運動を探している」そんな方は、まずは気軽に体験から。
予約を活用して、自分に合った使い方を見つけてみてください。
| 店舗名 | 西大堀地区公園管理運動施設 受付カウンター |
|---|---|
| 住所 | 〒872-0022 大分県宇佐市大字西大堀74番地の1 |
| 電話番号 | 0978－58－4893 |
| 営業時間 | 9：00～22：00 |
| 定休日 | 毎週木曜日（祝日の場合はその翌日）、年末年始（12月29日～1月3日） |
| メールアドレス | usa@shinko-sports.com |
| SNS | usa@shinko-sports.com |
内容は2026年01月04日時点の情報のため、最新の情報とは異なる場合がありますので、あらかじめご了承ください。
ジモッシュ編集部
地元が嫌いとか好きとかじゃなく地元にしか興味がありません！ 噂を聞きつければ現地に足を運び、文字通り「地元をダッシュ」して情報発信中。 思い立ったら即行動！普段から目を皿にして特ダネをさがしています。
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