私たちの体には、本来「自分の体を自分で守り、回復する力」が備わっています。特に、受験シーズンは親子ともにストレスがかかりやすく、免疫力が低下しがち。食生活の乱れが続くと、体の防御機能も弱まってしまいます。大切な時期だからこそ、毎日の食事や栄養を見直して、体を内側から整えていきませんか?
受験シーズン到来!ストレスと食生活の乱れに注意
私たちの体には、もともと自分の体を自分で治す力、自分の体を護る力が備わっています。
「自分の体を自分で護る力」、言い換えると「免疫力」とも言われますが、
この自己防衛システムは日々私たちの体にできているがん細胞を処理したり、ウイルスや細菌と闘ったり、老廃物を回収してくれています。
体を守る力=免疫力を高めるためにできること
現在、受験シーズンでお子さんも親もピリピリ。
ストレスと食生活の乱れは免疫力を下げてしまいます。
日々の食生活は、どうですか?
糖質・脂質を代謝して体の材料にするためには、ビタミン・ミネラルが必須です。
精製されたもの、加工されたものを摂りすぎていませんか?日々の体は、あなたが選んで食べたもので体はできています。
大切な時期に取り入れたい!スペシャルドリンクでサポート
店舗名 | 白十字薬局 |
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住所 | 〒871-0033 大分県中津市大字島田217-12 |
電話番号 | 0979-24-3800 |
営業時間 | 10:00~18:30 |
定休日 | 日・月曜 |
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内容は2025年02月03日時点の情報のため、最新の情報とは異なる場合がありますので、あらかじめご了承ください。
ジモッシュ編集部
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