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睡眠の相談増えてます!

最近よく眠れてますか?

疲れや自律神経の不調を治すのに

睡眠はとても大事な要素です。

 

乱れた睡眠のリズムを

正常に戻すことで

朝はスッキリ✨毎日笑顔で

過ごせますよ!

 

人間は元々日が登ると共に起床し、

日の入りと共に床に付き

就寝していました。

現在の社会は電気の普及

テレビやモバイル機器の影響により

正常な睡眠サイクルが

送りにくくなっています😣

この「眠活のすすめ」は

朝にしっかり起床スイッチを

入れることで

夜に自然と眠くなるように

導いてくれますよ!

 

店主も試しましたがいつもより

寝付くのが早く朝もスッキリ快適😊

一緒に質の良い睡眠を

目指しましょう☺️

お気軽にご相談ください😊

(2020.10.31)

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