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わたしたちの身体は食べ物でできている!

だんだんと秋も深まり

朝も夜も寒くなってきましたね☺️🍂

食欲の秋🍁🌰といわれる

この季節は

美味しいものが たくさんで

ついつい暴食してしまう

時期でもあります😅

 

私たちは毎日なにかしら食べたり

飲んだりして

それを体の中で消化したり分解し

栄養素に変換して

身体のすみずみに栄養を

運んでいます。

 

でも、食べるものによっては

栄養が入ってなかったり、

身体を壊してしまう物もあります。

 

私たちの身体は自分自身が

食べたものでつくられているのです。

(睡眠やストレスも大事ですが、、)

 

体に良くない生活を

何年も積み重ねた結果

病気や不調が現われてくるものです。

 

そうならないためにも

普段から ほんの少しだけでも

身体に気を使って

あげれるといいですね☺️

 

白十字薬局では

病気や不調の改善から

そうならないための身体つくりを

サポートしています!

 

お気軽に御相談ください☺️💓

 

(2020.10.18)

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